Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 66,24g.
Frühstück: Chá (Infusão), Chá de Ervas. Mittagessen: Jaca, Berinjela, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. Abendessen: Ovo Mexido, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Maiza Godinho's Gewichtsverlauf
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