Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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107,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 221,95g | Kohlh: 281,83g.
Frühstück: Muscle Feast 100% Whey Unflavored, Plum, Strawberries, Pears, Bananas, Apples, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Chicken Liver, White Rice, Raw Vegetable, Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Raw Vegetable, Boiled Egg, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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4118 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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BadCat007's Gewichtsverlauf
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