Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 85,07g.
Frühstück: Asda Avocado, Sainsbury's Multigrain Thins. Mittagessen: Avocado Vegetable Oil , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Tesco Buckwheat Cooked, Vegetable Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Tesco Garden Peas, Tesco Blueberries. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anieanie's Gewichtsverlauf
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