Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 145,51g.
Frühstück: Danone Iogurte de Morango. Mittagessen: Sprite Sprite Refrigerante, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ameixas. Snacks/Sonstiges: Tang Refresco em Pó, Vigor Requeijão Light, Hellmann's Maionese Light, Carne do Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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