Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 7,79g.
Frühstück: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. Abendessen: Land O'Lakes Salted Butter, ShopRite Broccoli Florets, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Wal-Mart Extra Large Shrimp. Snacks/Sonstiges: College Inn Chicken Broth. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Irishdancer126's Gewichtsverlauf
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