Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 87,45g.
Mittagessen: Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Pernil Assado. Abendessen: Quaker Polentina, Real Chá Mate, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Crepioca, Kellogg's Biscoito Integral Maçã, Aveia e Canela. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jacquelinemota's Gewichtsverlauf
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