Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 92,52g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Smart Formula Фрукты и Орехи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лазовский Творог 5%. Mittagessen: Лук, Лазовский Сметана 15%, Морковь, Колос-Пром Хлеб Бокатто, Три Правила Уха со Сливками по-Фински, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Жокей Кофе, Благовещенский Молочный Комбинат Сливки 10%, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Бокатто, Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Благовещенский Молочный Комбинат Сливки 10%, Hortex Клубника Замороженная, Вита Магия Мороженое Банановое. mehr...
|
|
1520 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet1608's Gewichtsverlauf
|