Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 89,39g.
Frühstück: Ketupat, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Seledri, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi, Buncis, Lobak, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lianurholilah's Gewichtsverlauf
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