Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Пирог с Картошкой, Яблочный Пирог. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Мёд, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanya040285's Gewichtsverlauf
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