Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 22,34g | Eiw: 152,78g | Kohlh: 43,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожные Маффины. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kestiraz's Gewichtsverlauf
|