Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 58,84g | Eiw: 137,87g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Избенка Молоко 2,5%, Кукурузные Блинчики, Lindt Dark Strawberry Intense Chocolate, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Brunch: Ашан Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Mittagessen: Воккер Мисо-Суп, ВкусВилл Сэндвич Ролл С Горбушей И Яйцом. Nachmittagstee: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Abendbrot: Избенка Творог 9%, ВкусВилл Горбуша Натуральная , Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой. Abendessen: Избенка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Сырники В Духовке Легкие. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|