Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2964 kcal
|
Fett: 152,78g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 290,25g.
Frühstück: Meller Ирис, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенная мол. Mittagessen: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Фунчеза, Котлета кур, Щи, Акконд Мака Руны, Слойка с Яблоком. Abendessen: Киндер Буено, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат дайкон май, Гречка Отварная, Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Творожные котлеты, Акконд Зачарованные. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Городец Творог, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Джем клубничный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|