mamanploop's Notizen, 27 Jan 19

Direction la piscine pour bien commencer cette journée et faire mon « décrassage » hebdomadaire. 🏊🏽‍♀️

Toujours en douceur pour bébé.

Bon dimanche les FS !
55,7 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2019:
874 kcal Fett: 46,06g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 58,04g.   Mittagessen: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Porc, Fondant au Chocolat, Nos Régions Ont du Talent Ravioles au Chèvre. Abendessen: Liebig Soupe Cèpes et Bolets. mehr...
1858 kcal Bewegung: Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Bilan hebdomadaire : -1,1kg Le médecin vu hier pense que je vais prendre naturellement quand j’aurai moins de « réserve » pour bébé. Dans 2 mois je pourrai augmenter légèrement mes apports caloriques. 
27 Jan 19 vom Mitglied: mamanploop

     
 

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