Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 81,53g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Смузи. Mittagessen: Пицца Домашняя. Abendessen: Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов, Запеченные или Жареные Креветки, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Snacks/Sonstiges: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Кедровые Орехи, Ferrero Raffaello, Красный Октябрь Конфета Каракум. mehr...
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1323 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Eka_mur's Gewichtsverlauf
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