Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 72,20g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Lindt Швейцарский Темный Шоколад, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Ашан Форель, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Яйцо, Мясновъ Творог 5%, Мясновъ Кукурузная Мука, Умалат Сыр Сулугуни. Abendessen: Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Gewichtsverlauf
|