Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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97,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 241,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Kiwi, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lidl Haferflockenbrötchen. Mittagessen: Kartoffeln, Kokosmilch, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Frischkäse Light, Lidl Haferflockenbrötchen. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sweetmiwu's Gewichtsverlauf
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