Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 43,01g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 53,07g.
Frühstück: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Milford Подсластитель, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. Mittagessen: Лимак Хлеб Прибалтийский с Семечками, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Приготовленная Квашеная Капуста, Растительное Масло, Мойва, Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Свеклы, Куриный Бульон, Картофель. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриные Крылышки с Кожей. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|