Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
89,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 195,75g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Икра Красная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сэн Сой Соевый Соус, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Barilla Паста, Горбуша со сливками. Abendessen: 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Курица со сливками. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Чай, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likaredfox's Gewichtsverlauf
|