Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
76,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 98,86g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 217,37g.
Frühstück: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Белый Город Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Mittagessen: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Abendessen: Семга Жареная, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Сахар, Maxler Max Motion Вишня, Бананы. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|