Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 117,38g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из огурца и пекинской капусты, Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Отварной. Abendessen: Сыр Домашний, Укроп, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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