Helenikor's Notizen, 26 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
56,3 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2019:
992 kcal Fett: 53,99g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 58,31g.   Frühstück: Шармель Пастила, Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Яичница. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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