Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Igor Gorgonzola Dolce, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Recla Südtiroler Schinkenspeck, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Weizenkeime, Dattel, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl. Mittagessen: Rumpsteak, Tomaten, Buchweizen, Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Kluth Haselnüsse. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Chia Samen, Tahin, Magerquark, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Quitte, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Bauckhof Kichererbsenmehl. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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