Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 136,43g | Kohlh: 189,58g.
Mittagessen: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Kartoffeln, Weißkohl, Champignons, Olivenöl, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Abendessen: Milch 1,5%, Knusperone Fit & Crunch Protein Crunch. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Bella Mini Nutoka. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|