Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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91 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 117,92g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 20,04g.
Frühstück: Droste Cacao, Kruidvat Zoetstof, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Jumbo Roomboter Ongezouten, Lidl Roomkaas. Mittagessen: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Gebakken Ei. Abendessen: Komijn, AH Koriander, Kerriepoeder, Uien, Slimpie Limonadesiroop Sinaasappel Framboos, Sojasaus, Lidl Kipdijfiletreepjes, Lidl Broccoli Rijst, Jumbo Oosterse Wokolie. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Aroma Vanille, Jumbo Roomboter Ongezouten, Droste Cacao, Kruidvat Zoetstof, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Lidl Roomkaas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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