Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
51,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 29,86g | Eiw: 113,63g | Kohlh: 195,19g.
Frühstück: Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Яблоки Семеренко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Тёма Биолакт без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Село Зеленое Молоко 3,2% , Фруто Няня Пюре Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мааг Финики с Косточкой, Бахетле Пирог Морковный Постный. Abendessen: Запеканка ПП, Голден Яблоко , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Окское Яичный Белок, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко , Окей Финики Сушеные . mehr...
|
|
1957 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Nähen - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 42 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
|