Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 113,56g | Eiw: 130,03g | Kohlh: 162,70g.
Frühstück: Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Батон Новый Нарезной Котовскхлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Путина Икра Красная. Mittagessen: Армида Печенье с Семенами Льна, Хлеб Деревенский на Чичканова, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Торт Наполеон, Хлеб Питерский Заварной Котовскхлеб, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Салат Оливье, Сельдь. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленое Яблоко, Протеин ISO PRO Печенье. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luba.cheremisina's Gewichtsverlauf
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