Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 258,75g.
Frühstück: Помело, Соленые Крекеры, Сухари, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Картофель, Сельдь Соленая, Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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