Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Тильзитер, Семенишна Кефир 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Алтайская Буренка Сметана 15%, Baronia Макароны, Тунец в Воде (Консервы). Abendessen: Свекла Вареная, Золотая семечка Растительное Масло, Яблоко Желтое, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Завод Алешина Золотое Решето с Солью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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banchichi's Gewichtsverlauf
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