|
итого за неделю - 1,2 кг средняя калорийнсть 2300.
|
78,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 108,44g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 190,79g.
Frühstück: Бабаевский Элитный 75% Какао, Колбаса, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Ашан Сухари из Хлеба, Кальве Соус Цезарь, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Бабаевский Элитный 75% Какао, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ашан Сухари из Хлеба, Солянка Сборная Мясная, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Abendessen: Буше Сдоба Неженка, Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный 75% Какао, Мандарины, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|