Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 219,20g | Kohlh: 351,87g.
Frühstück: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Loriana MIA Piadina Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Pane Morbido Integrale. Mittagessen: Conad Fusilli al Kamut, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Broccoli, Patate MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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