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81,9
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81,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 88,68g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленый Чай, ВкусВилл Сыр Буррата, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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