Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 97,81g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 114,77g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Keano Шпроты в Масле, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Greenfield Чай Черный, Хлеб Бородинский, Мойва Жареная. Abendessen: Бутерброд со Шпротами, Молочная Культура Простокваша. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, Dove Молочный Шоколад Dove с Фундуком, Яйцо Всмятку, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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YanKa31's Gewichtsverlauf
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