Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 150,46g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофемания Молочная Лапша. Mittagessen: Булгур (Вареный), Куриное Филе, Помидоры. Abendessen: Блины на Молоке, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Блины на Молоке, Блины на Молоке. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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