Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Варенье из Смородины, Творожные Оладьи, Кофе. Mittagessen: Щи, Винегрет, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Лэнд Булгур с Тыквой. Abendessen: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Магнолия Рулет Куриный с Сыром и Зеленью, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Каждый День Крендельки с Солью, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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oksi7151's Gewichtsverlauf
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