|
Vicieuze schommel🔄
|
48,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 190,27g | Kohlh: 185,39g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute. Mittagessen: Zwagerman Kalkoenfilet, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Dirk Batard Volkoren, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Geschoonde Spruitjes, Landjonker Kipfilet, Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
28 Jan 19 vom Mitglied: Tijmpje
|
28 Jan 19 vom Mitglied: Winanda!
|
28 Jan 19 vom Mitglied: Elfje69
|
@Elfje: Sinds wanneer spreek jij Latijns? :p
28 Jan 19 vom Mitglied: Winanda!
|
Mijn kennis van het Latijn is zeer beperkt hoor Winanda! Ik heb andere kwaliteiten 🤣
28 Jan 19 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|