Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 57,83g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 144,32g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Зеленая Стручковая Фасоль, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Нут, Помидор Сливка. Abendessen: Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Торт Банановый. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena_Guseva's Gewichtsverlauf
|