Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 19,60g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Мандарины, Перепелиное Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Дикси Виноград Кишмиш, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
|
1780 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushulka's Gewichtsverlauf
|