Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 193,26g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Банан, Цикорий с Молоком, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Mittagessen: Гранъ Заварные Пышечки, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Черемушки Торт Чародейка, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Глобус Мороженое, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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