Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 213,63g | Kohlh: 75,19g.
Frühstück: Творог 9%, Сахар. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Редька. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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