Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2012
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69,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 169,94g.
Mittagessen: Iced Coffee with Cream and Sugar, Chocolate Chip Muffin, Whole Wheat Bread, Scrambled Egg, Milk (Nonfat), Strawberries, Bananas. Abendessen: Hamburger Buns, Breaded Chicken Breast Patties, Velveeta with 2% Milk Cheese, White Table Wine. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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megatucf's Gewichtsverlauf
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