Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 84,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяные Блинчики. Mittagessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяные Блинчики, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Белая Дача Салат Романо, Вареное Яйцо, Говядина Постная. Abendessen: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LiliBrik's Gewichtsverlauf
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