Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 16,97g | Eiw: 20,11g | Kohlh: 117,99g.
Frühstück: Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Milsa Melk Lactosevrij, Groene Thee. Mittagessen: Capri-Sonne Orange, Alpro Soya Yoghurt Perzik. Abendessen: Appel, Kaas, Speltbrood, Boni Tomatensoep met Balletjes. Snacks/Sonstiges: Oliebol, Appel, Groene Thee, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. mehr...
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1071 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Google Fit - 18 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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