Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 124,43g | Kohlh: 149,12g.
Frühstück: Koliós Authentic Greek Yogurt Fat Free, Fresas. Mittagessen: Hero Mermelada Diet Melocotón, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Mantequilla, Naranjas, Mercadona Chorizo Oreado, Guiso de Lentejas. Abendessen: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Koliós Authentic Greek Yogurt Fat Free, Fresas, Solomillo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Alesto Mezcla de Frutos Secos. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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