Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 168,58g | Kohlh: 41,69g.
Frühstück: Мандарины, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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