Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
95,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 99,64g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 196,17g.
Frühstück: Окей Форель Слабосоленая, Окей Свинина Шея, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Джаз Фисташки Жареные Соленые. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Перекресток Салат Шампиньоны по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Перекресток Салат Грибы по-Корейски, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Окей Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Ржаной, Веселый Молочник Кефир 1%, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanova-n's Gewichtsverlauf
|