Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 59,15g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Авида Кефир 1%. Mittagessen: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Hortex Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Лебедянь Молоко Творог 0%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристинуля's Gewichtsverlauf
|