Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2010
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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251 kcal
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Fett: 13,30g | Eiw: 9,19g | Kohlh: 26,93g.
Frühstück: Rasberry YoLite Fat Free Yogurt. Mittagessen: dill dip, celery, carrots. mehr...
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3234 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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constancenj's Gewichtsverlauf
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