Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 135,62g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Винегрет, Good Food Миндаль Сушеный. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Гауда, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Рот Фронт Карамель Лимончики, Рот Фронт Карамель Лимончики, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Senorita Tatiana's Gewichtsverlauf
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