Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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93 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 101,90g | Eiw: 126,64g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Sajgonka z Wieprzowiną, Pergalé Czekolada Gorzka z Mieszanką Owoców, Rosół z Kury/Kurczaka, Kiwi, FruVita Skyr Naturalny. Mittagessen: Alesto Orzechy Nerkowca, Zakłady Mięśnie Werbliński Kiełbasa Domowa. Abendessen: Jajko na Twardo, Mlekovita Ser Mazdamer, Obwarzanek z Makiem. mehr...
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konstantes Gewicht
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gumcyk89's Gewichtsverlauf
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