Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 171,40g.
Frühstück: Ашан Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Жигули Пиво Светлое, Жигули Пиво Светлое, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Красное Яблоко. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
занятия на тренажёре - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lena.lena.soldatova's Gewichtsverlauf
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